K-Spaceが考える身体作りとは

私たちが力を入れたいトレーニングとは、身体のコア(体幹)に効かせる、人体力学に基づいた身体づくりです。
なぜ人は病気や不調が治らないのか・・・?
なぜ身体のあちこちが痛むのか・・・?
大きな原因としてあげられるのは、現代人は表面の筋肉ばかりを酷使して、身体内部の筋肉や神経を連動させて使えないからです。
その事で身体にゆがみやずれ、部分的に過度な負担がかかってしまっています。
美しい身体づくり・健康な身体づくりとは、不調原因の根本を探り、正しいアプローチを効かせるトレーニングを行う事だとK-spaceが考えます。